植愈时光，心向暖阳：一场绿植种植活动如何治愈压力与焦虑，3月14日为了丰富社区学生精神文化生活，舒缓身心压力，引导大家以积极向上的心理迎接新学期，依托“阳光进社区 五育润心田”心理健康社区项目，由学院心理发展部策划举办心理健康进社区主题活动。

活动现场

该活动融合园艺治疗与心理疏导理念，通过动手种植绿植的过程，帮助参与学生在与自然的互动中缓解压力、提升专注力，培养积极情绪。吸引了莲华不同学院的一百二十余名学生参与，在心理健康教育进社区领域探索一条“自然疗愈”新路径。

活动现场还设置了“心灵寄语卡”环节，参与者可以将对自己的鼓励或愿望写在卡片上。许多学生写下了“慢慢来”、“好好生长”、“静待花开”等话语，这些不仅是对植物的期盼，更是对自我成长的温柔期许。

一盆绿植，一次与自然的握手，一场与内心的对话。 此次“心植希望”活动通过创新的形式，将心理健康教育融入美与生命成长之中，为社区学生提供了一种柔软而有力的压力调节工具。

供稿：戴金珂